Kata siapa olahraga harus ke tempat gym dan mahal? Di awal tahun ini pasti banyak yang cita-citanya mau rajin olahraga tapi terhalang kesibukan bekerja. Tenang aja, olahraga juga bisa kok dilakukan di rumah, tanpa coach dan simple banget. 

Lari memang menjadi olahraga yang populer beberapa tahun belakang ini. Banyak hal yang membuat Anda termotivasi menggeluti olahraga lari. Mulai dari ingin miliki tubuh ideal, dekat dengan seseorang, atau terinspirasi atlet idola. Faktanya, keadaan di lapangan justru berbeda. Rasa malas bisa saja timbul yang membuat diri sulit berkembang. Dilansir dari laman Runners World, beberapa cara berikut bisa memotivasi Anda tuk terus berlari.